Fühlst Du Dich oft gestresst, überfordert oder abgeschnitten von Dir selbst?

Es ist Zeit, Deine Essenz wiederzuentdecken – für ein bewusstes Leben voller Authentizität, tiefer Verbindung und Lebendigkeit.

Finde in einem kostenlosen 15-minütigen Gespräch heraus, wie dysreguliert Dein Nervensystem wirklich ist und wie ich Dich unterstützen kann!

Willst Du raus aus Deinem Hamsterrad?

  • Du willst allem gerecht werden - während Du Dich selbst dabei verlierst.

  • Du spürst die Erschöpfung nicht nur in Deinen negativen Gedankenspiralen, sondern auch in Deinem Körper.

  • In Dir wächst die Sehnsucht nach mehr - mehr Erfüllung, mehr Zufriedenheit, mehr Erfolg.

  • Du hast schon oft versucht auszubrechen und bist wieder in alte Muster verfallen.

Was Du suchst, ist kein „mehr“ im Außen. Es ist der Weg zurück zu Dir selbst.

Lass uns gemeinsam den Ausweg aus dem Kreislauf ewiger Erwartungen finden und wieder Raum schaffen für das, was wirklich zählt: Dein wahres Sein, Deine Lebendigkeit und Deine innere Wahrheit - und die tiefe Verbindung zu anderen Menschen.

Bist Du bereit, nach Hause zu kommen?

Finde zurück zu Deiner wahren Essenz
- voller Lebenslust & Leichtigkeit!

Meine Arbeit ist eine Einladung, Dich selbst wiederzuentdecken.

Wir gehen den Weg gemeinsam: Von der Nervensystem-Regulation und das Ankommen im Körper über das Loslassen alter Muster bis hin zur Erkenntnis Deiner inneren Wahrheit und Spiritualität.

Ob in Einzelarbeit oder fortlaufender Begleitung – ich bin an Deiner Seite.

Orientierung mit Human Design

Willst Du wissen, wer Du wirklich bist?

Human Design zeigt Dir, wie einzigartig Du bist – und gibt Dir Klarheit darüber, warum Du so fühlst, denkst und handelst, wie Du es tust. Es ist Deine Landkarte, um Deinen Weg mit Vertrauen zu gehen.

Coaching als Schlüssel

Hält Dich etwas zurück, obwohl Du spürst, dass da mehr in Dir und im Leben steckt?

Coaching hilft Dir, alte Muster zu erkennen und loszulassen. Gemeinsam entschlüsseln wir Dein Potenzial und finden Wege, wie Du Deine innere Wahrheit leben kannst – voller Leichtigkeit und Freude.

Dein Körper als Zugang

Hast Du das Gefühl, von Deinem Körper und Deinen Gefühlen abgeschnitten zu sein - oder emotional überfordert?

Über Körperarbeit und Atemtechniken lernst Du, Dich selbst besser zu spüren, Trauma in Deinem Nervensystem zu lösen und einen sicheren Raum für Deine Emotionen zu schaffen.

Events & Workshops

13. April

10.00 - 12.30 Uhr
Online via Zoom

Von Nervensystem-Regulation über tantrische Philosophie bis hin zur verkörperten Selbsterkenntnis – hier findest Du einen sicheren Raum für Deine persönliche Entwicklung. Tauche ein in die Weisheit Deines Körpers und gestalte Dein Leben aus Deiner authentischen Wahrheit heraus.

Du willst wissen, wie dysreguliert Dein Nervensystem wirklich ist?

Lass uns in einem kostenlosen 15-minütigen Gespräch herausfinden und schauen, wie ich Dich unterstützen kann - ganz ohne Zwang und Erwartungsdruck.

Hi ich bin Josefine.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, im Hamsterrad festzustecken - sich nicht gut genug zu fühlen, immer alles zu geben, Erwartungen gerecht zu werden, nach dem Sinn zu suchen und doch nicht wirklich anzukommen.

In über einem Jahrzehnt persönlicher Entwicklung und durch zahlreiche Ausbildungen habe ich eine wichtige Wahrheit erkannt: Wahres Glück entsteht nicht durch ständige Selbstoptimierung oder das Erreichen äußerer Ziele, sondern durch die tiefe Verbindung zu Deiner Essenz – zu dem, was Dich wirklich ausmacht.

Heute begleite ich Dich auf Deinem Weg zurück zu Dir – durch den Körper, in die Tiefe Deines Seins.

Gemeinsam lösen wir alte Muster, lassen das Leben rein und schaffen eine starke Verbindung zu Deinem wahren Selbst.

Auf dem JOSOMA-Blog mehr erfahren

Das sagen andere über mich

  • "Josefine hat eine superschöne nahbare Art und man hat eher das Gefühl auf Augenhöhe zu sein und dass man das wunderschöne Wissen eigentlich schon in sich trägt und es durch ihre Anleitung "anknipsen" kann. Und für mich sehr wichtig auch, sie hat in mir den Gedanken geweckt, dass ich nicht falsch bin, dass meine Empfindungen auch nicht falsch sind. Man kann nicht so in Kürze mit wenigen Worten erzählen, was alles in Bewegung gebracht werden kann. Ich glaube, man kann es nur erfahren."

    - S. L.

  • "Josefine bietet einen liebevollen und sicheren Raum, um den Körper auf einer somatischen Ebene zu erforschen. Ich konnte mich mit meinen Herausforderungen verbinden und es mit E.M.D.R. ausklopfen und abschütteln. Ich fühle mich während unserer Sitzungen unterstützt, als wäre sie mit mir im Raum. Ich würde sie ohne zu zögern weiterempfehlen. Ich muss noch mehr heilen, aber ich fühle mich sehr stark.”

    - M. R.

  • “Die Session hat richtig was in mir bewegt.Selbst mit den wenigen Abstand zu unserem Coaching fühle ich gerade einen wesentlichen Unterschied: Ich habe keine Angst mehr!”

    - S. B.

  • "Josefine setzt dort an, wo so viele Selbsthilfe- und Hilfeangebote meiner Erfahrung nach ihre Grenzen haben: so viele Angebote bleiben ein gedanklicher Versuch Probleme zu lösen. Josefine hat mich sanft zum meinem Körper und zu meiner körperlichen Empfindung gelenkt. Ich habe begonnen zu fühlen. Ich sage hier begonnen, weil es ein Weg ist, und keine schnellen Lösungsversprechen. Ich habe mich auch getraut "verbotene" Gefühle zu fühlen. Bei mir ist es z.B. Wut. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt die Befürchtung oder Angst Josefine könne mit meinen Empfindungen, die hochkommen, nicht umgehen und ich habe mich unglaublich sicher und gesehen gefühlt, richtig gefühlt."

    - P. H.

  • "Ich fand es sehr angenehm und schon nach der ersten Sitzung habe ich einen Nutzen draus ziehen können und möchte daran weiter arbeiten :) kann es nur jedem empfehlen ☺️"

    - N. K.

  • "Du machst das so sanft und liebevoll und mit so viel Herz und Hirn, dass es einfach wunderschön ist. Wenn du sprichst, fühle ich mich immer abgeholt. All deine Kompetenzen in Dingen die ich nicht kenne, lassen mich nicht hinten runterfallen, sondern an deiner Seite wachsen."

    - N. M.

  • "Wow, Josefine. In deinen "Armen" war mir nichts peinlich, weil man sorgsam aufgehoben und beschützt ist."

    - L. H.

  • "Du Liebe, vielen Dank für deine Zeit und deine Expertise. Das war sehr wertvoll für mich und ich spüre schon, dass sich Klarheit und Fokus auf den Weg macht."

    - M. F.

  • Liebe Josefine, seit der Session mit dir ist einiges passiert. Erst war ich euphorisch, daheim bin ich dann richtig erschöpft gewesen, weniger körperlich als geistig. Mir war dann auch alles zu viel, sprechen, kochen, egal was 😀 Und es kam auch ganz viel Trauer nach oben, die ich dann liebevoll umarmen durfte. Interessanterweise kann ich mich nicht mehr an meine Träume erinnern, wo ich sonst immer sehr intensiv träume und deshalb schlafen normalerweise total anstrengend für mich ist und ich selten erholt aufwache. Und die Schmerzen in meiner Brustwirbelsäule, die mich seit mehreren Wochen begleiten, sind merklich weniger! Du bist wirklich spitze! Das würde ich gerne einmal wiederholen!!

    - T. F.

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