Hi, ich bin Josefine

Embodiment Coach | Traumaarbeit mit EMDR | Yogalehrerin | Bodyworker | Life Coach | Atem- und Achtsamkeitslehrerin

Mein Weg führte mich aus der Unternehmenswelt in Nigeria, Frankfurt und London auf eine tiefgreifende Reise nach Innen.

Anfang 20 war ich in einer für mich existenziellen Sinnkrise: Wer bin ich wirklich? Warum bin ich hier? Wie kann ich in diesem System leben und dennoch frei sein?

Ich wollte mich wirklich lebendig fühlen und nicht nur für meine Erwartungen und die anderer existieren.

Auf der Suche nach Antworten fand ich mich in Achtsamkeitskursen, Yogastudios, Schweigeretreats, Coachings und sogar in der pulsierenden Berliner Clubszene wieder. Zwei Jahre lebte ich mit meinem Mann ein nomadisches Leben im Van - eine intensive Erfahrung auf 6qm.

All diese Erfahrungen haben mir gezeigt: Prozesse, Herausforderungen und Veränderungen sind immer Teil des Lebens.

Und genau das macht das Leben aus! Je bewusster wir für alle Erfahrungen im Leben da sein können, umso schöner das Leben!

Ich liebe es, mich durch meine eigenen Prozesse neu zu entdecken und zu erfahren und ich liebe es, andere Menschen mit Klarheit, Leichtigkeit, Tiefe und Empathie in ihren Prozessen zu begleiten.

Meine tiefste Überzeugung ist, dass unser Leid und unsere Symptome ihren Ursprung in der Trennung von unserem wahren Selbst haben.

Seit 2017 bin ich im Coaching tätig und habe meinen Werkzeugkoffer kontinuierlich erweitert. Heute verbindet mein Ansatz somatisches Coaching, traumainformierte Praktiken, EMDR, Atemarbeit, Yoga, die Arbeit mit dem Nervensystem und Human Design zu einer ganzheitlichen Methodik, die die Einheit von Körper, Geist und Seele würdigt.

Verwurzelt in der tantrischen Philosophie, die alles willkommen heißt und nichts unterdrückt, schafft meine Arbeit Raum für Deinen eigenen Weg der Verbindung mit Dir selbst und des Erwachens — ohne starre Dogmen.