Hi, ich bin Josefine Weichand

Die Kombination aus der Arbeit mit Verstand, Körper und Seele war für mich der Zugang zu pulsierender Lebendigkeit und verkörperter Präsenz.

Aus Optimierung wurde Akzeptanz, aus Kontrolle Hingabe, aus Tun wurde Sein.

Jahrelang kämpfte ich mit einer Essstörung, dem Gefühl, nicht genug zu sein, und dem ständigen Bemühen, Erwartungen gerecht zu werden.

Ein unerfüllter Kinderwunsch war der Höhepunkt auf einem Weg, der von dogmatischer Kontrolle, harscher Selbstkritik und Selbstzweifeln geprägt war.

Der Wendepunkt kam, als mir klar wurde, dass ich mit dem Verstand und meinen erlernten Strategien nicht mehr weiterkomme.

Ich stand vor der Frage: “Kämpfe ich weiter oder gebe ich den Widerstand auf?”

Das war eine der wichtigsten Entscheidungen in meinem Leben.

Erst als ich die Umstände akzeptieren konnte, habe ich über körperbasierte Methoden und spirituelle Praxis gefunden, was ich so lange gesucht habe: tiefe Verbundenheit, wahre Freiheit, bedingungslose Liebe.

Mein Leben hat sich in einem langen Prozess komplett verändert: Ich tue das, was ich tue, von Herzen, nicht um anderen zu gefallen oder zu entsprechen. Ich kann mich selber so sein lassen, wie ich bin, und das hat einen massiven Einfluss auf meine Beziehungen zu anderen Menschen, weil ich auch sie sein lassen kann.

Was ich mir Stück für Stück zusammengesucht habe, möchte ich hier mit Dir teilen und Dich in Deinem Prozess unterstützen, denn ich weiß, wie viel Geduld, Ausdauer und Mut dieser Weg erfordert.