Meine Vision von Erwachen, Lebendigkeit & Erfüllung

Für mich bedeutet ein erfülltes Leben zu führen nicht, permanent glücklich zu sein.

Es bedeutet, wirklich lebendig zu sein – mit allem, was das Leben uns bringt.

Es bedeutet, die Resilienz, die Tools und das Vertrauen zu haben, um mit allen Facetten des Lebens umgehen zu können.

Meine Vision ist eine Welt, in der bereits unsere Kinder lernen, ihre Emotionen zu verarbeiten und ihr Nervensystem zu regulieren. Eine erwachte Welt, in der wir frei sind von unserer Illusion des Getrenntseins, frei, die pure Freude am Sein zu erleben.

Wahre Erfüllung entsteht nicht durch perfekte Umstände, sondern durch unsere Fähigkeit, dem Leben in seiner ganzen Tiefe zu begegnen.

Mein eigener Weg

Mein Weg hat mich durch verschiedene Herausforderungen geführt – von einer Essstörung bis zum unerfüllten Kinderwunsch.

All meine Erfahrungen haben mich letztlich immer tiefer nach Hause gebracht, denn in unserem größten Schmerz verbergen sich oft auch unsere größten Geschenke und Gaben.

Was ich unterwegs gelernt habe:

  • Resilienz ist keine angeborene Eigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die wir entwickeln können

  • Unser Körper trägt eine tiefe Weisheit in sich und ist ein Eingangstor zur Erfahrung unserer tieferen Essenz

  • Authentizität entsteht durch ehrliche Selbstbegegnung

  • Wahre Transformation geschieht durch Integration, nicht durch Verdrängung

  • Worte und Gedanken können immer nur Hinweisschilder auf die eine Wahrheit sein, der wir nur mit dem Herzen begegnen können

Was mir im Leben wichtig ist

Lebendigkeit

Mein höchstes Ziel ist ein lebendiges Leben – eines, in dem ich für alles da sein kann, was sich zeigt. Nicht perfekt, aber präsent.

Authentizität

Der Mut, uns selbst ehrlich zu begegnen, unsere eigene Wahrheit zu leben und unseren eigenen Weg zu gehen, auch wenn er von der Norm abweicht.

Integration

Alle Teile unseres Seins willkommen heißen – die lichten und die schattigen, die starken und die verletzlichen.

Somatic Embodiment
Körper- und Emotionsbewusstsein
Beziehungswissen

Somatic Embodiment

Körper- und Emotionsbewusstsein

Beziehungswissen

Meine Werkzeuge und Praktiken:

Im Yoga sprechen wir vom „Beginners Mind“ als einem der wichtigsten Aspekte unserer Praxis und damit unseres Lebens.

Ich interessiere mich für so Vieles und versuche immer neugierig und offen an Neues ranzugehen.

Über die Jahre habe ich verschiedene Lehren, Tools, Methoden und Praktiken kennengelernt und in mein Leben integriert.

Nicht als starre Regeln und Dogmen, sondern als flexible Unterstützung:

  • Tantrische Grundhaltung - das Bewusstsein, dass alles eins ist, dass alles intrinsisch gut ist

  • Dankbarkeit als tägliche Praxis, um an das endlose Potenzial zu erinnern

  • Somatische Arbeit für Verarbeitung alter Blockaden und verkörperte Weisheit

  • Breathwork & Yoga für tiefe Verbindung und Regulation

  • Journaling als Werkzeug der Selbstreflexion

Hier habe ich einige meiner wichtigsten Lebensstationen und Ausbildungen für Dich gesammelt, wenn Dich interessiert, was ich bisher lernen durfte.

    • Thai Yoga BodyArt, MAE Yoga,
      2024 ⏤ 25

    • Integrating Somatic Tools into Therapy & IFS, Life Architect (Dr. Gabor Maté, Dr. Peter Levine, Dr. Bessel van der Kolk, Deb Dana, Linda Thai, Giten Tonkov, uvm), 2024

    • Somatic EMDR Therapy, The Embody Lab (Dr. Arielle Schwartz, Dr. Bessel van der Kolk, Craig Penner, Karee Powers, Dr. Scott Lyons), 2024

    • Human Design, Source Material, Sam Zagar, autodidaktisch,
      2018 ⏤ heute

    • 300h Advanced Anusara Yoga Teacher Training, Kai Hill,
      2023 ⏤ 24

    • Certified Breathwork Instructor, Yogalap, 2022

    • zertifizierter Life Coach, Dr. Bock Coaching Akademie,
      2017 ⏤ 18

    • 200h Anusara Yoga Teacher Training, Kai Hill,
      2017 ⏤ 18

    • Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Paracelsus Heilpraktikerschulen, 2024-2025

    • Breathwork Fundamentals, Dan Brulé, O2 Collective, 2024

    • Gottman Method Couples Therapy – Level 1, 2019 ⏤ 24

    • geboren in Speyer, 03. Oktober 1992

    • aufgewachsen in Nigeria, Westafrika, 1999 ⏤ 06

    • BA in Messe-, Kongress- und Eventmanagement, 2011 ⏤ 14

    • Auslandssemester in San Diego, Kalifornieren, USA, 2013

    • London, 2014 ⏤ 15

    • Berlin, 2015 ⏤ 19

    • Vipassana, 10 Tage Schweige Retreat, 2016 ⏤ 17

    • Hochzeit zu zweit in Dänemark, 2018

    • Leben & Arbeiten im Van, 2019 ⏤ 21

    • Ankommen in Karlsruhe, seit 2021

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