Verkörperte Philosophie. Bewegtes Empowerment. Tiefe Transformation.

Der Frühlinganfang ist eine Gelegenheit, zu reflektieren,

welches Sankalpa, welchen Samen, wir dieses Jahr

für unser Wachstum pflanzen wollen.

Ein Sankalpa ist ein Samen-Gedanke, der die Kraft hat, Dich an Dein wahres Selbst zu erinnern.

Was ist Dir wirklich wichtig?

In der dreiteiligen Serie “Embodied Yoga: Setze Dein Sankalpa” beantworten wir

diese Frage auf verkörperte Art und Weise mit lebendigen Yogaeinheiten, Pranayama

(Atemübungen) und meditativer Kontemplation.

Lass uns präsent werden für das, was in Deinem Herzen lebendig werden will und

setze den Samen für das Wachstum.

Hier trifft Yoga auf Coaching: jedes Sankalpa, das wir setzen, erwacht durch unsere

Gedanken, unsere Worte und unsere Handlungen zum Leben.

Je flexibler und kraftvoller wir uns in unseren Körpern fühlen,

umso freier können wir unseren Samen dieses Jahr von Herzen nähren.

Durch unseren Körper drücken wir uns selbst aus.

Durch unseren Körper entdecken wir unsere innere Ressourcen.

Durch unseren Körper finden wir Zugang, zu dem, was wirklich wichtig ist.

Was Dich erwartet:
• Embodied Yoga für Klarheit, Präsenz und körperliche Stärke

• Pranayama (Atemübungen), die Dich im Prozess unterstützen

• Meditation und Kontemplation zur Integration

Für wen:
• Für Dich, wenn Du eine herzbasierte Ausrichtung für 2026 setzen willst

• Für Dich, wenn Du Coaching-Impulse mit somatischer Praxis verbinden willst

• Für Dich, wenn Du Transformation nicht nur denken, sondern verkörpern möchtest

Termine & Preis

8. März, 15. März, 22. März

36 Euro (Drop-In 15 Euro)

Ernte, was Du säst – beginne mit einem klaren Sankalpa und lass es in Dir wachsen.